Psikoterapi Eksistensial

Psikoterapi dan konseling eksistensial didasarkan pada prinsip filosofi eksistensial. Namun, siapa pun yang bergulat dengan konsep filsafat eksistensial akan menghargai kesulitan menerapkannya dalam kehidupan mereka sendiri, namun sendirian dalam hubungan psikoterapi. Tulisan-tulisan Nietzsche, Sartre atau Heidegger misalnya, walaupun orisinal dan inovatif, rumit dan sulit dipahami. Ide-ide mereka juga menantang premis yang menjadi dasar banyak pemikiran Barat. Sartre menyarankan bahwa ‘Keberadaan mendahului Esensi’ dan bahwa kita bebas untuk menciptakan diri kita sendiri dengan Psikologi Keluarga cara apapun yang kita inginkan.

Heidegger, bertentangan dengan gagasan Dualistik Cartesian, menawarkan konsep Dasein – kita adalah eksistensi, ‘dilemparkan’ ke dunia yang bukan pilihan kita sendiri dan ditantang untuk menanggapi ‘Panggilan Hati Nurani’ – untuk secara otentik terlibat dengan apa adanya ‘ menjadi’. Jelaslah nilai-nilai dan filosofi hidup kita mempengaruhi pilihan kita dalam hidup dan, sebagai psikoterapis, pilihan terapi kita dan modalitas tempat kita bekerja. Nilai dan keyakinan ini secara halus memengaruhi cara psikoterapis berpikir ‘orang berdetak’ dan apa yang perlu mereka lakukan untuk merasa lebih baik. Apapun Konsultan Psikologi Remaja dan Keluarga di Semarang modalitas kita, psikoterapi adalah sesuatu tentang meningkatkan kesejahteraan.

Apa nilai dan asumsi filosofis yang mendasari psikoterapi eksistensial?

Kami memiliki pilihan dan keinginan bebas. Kami ditakdirkan untuk memilih. Dalam kehidupan kita sendiri dan dengan klien kita, kita melihat contoh-contoh penolakan ini dan juga tidak pernah memanfaatkan beragam pilihan yang tersedia bagi kita. Kita mengatakan ” Saya tidak bisa melakukan ini ” Ï tidak boleh melakukan ini ” – semua contoh penyangkalan kebebasan yang kita miliki – pada akhirnya menjadi yang kita inginkan. Dalam upaya untuk memahami kemungkinan kehidupan yang tak terbatas, kita menciptakan mitos atau asumsi yang tidak diragukan lagi yang menipu kita untuk percaya bahwa ada dunia yang objektif.

Fleksibilitas Intrinsik dari sifat manusia. Kami menciptakan realitas kami dan diri kami sendiri dengan menjadi-dalam-hubungan dengan orang lain. Artinya adalah mungkin untuk memahami hidup dengan terlibat dengan kenyataan ini. Kami menciptakan realitas kami dan diri kami sendiri dengan berada dalam hubungan dengan orang lain / benda. Kami tidak tetap tetapi makhluk-dalam-hubungan yang mengalami dunia melalui Tindakan yang Disengaja.

Ada batasan kebebasan kita. Kita tidak memiliki kebebasan yang tidak terbatas untuk memilih tetapi dibatasi oleh keadaan kita dan keadaan sosial, fisik dan budaya tempat kita berada.

Psikoterapi eksistensial adalah upaya filosofis. Ini adalah tutorial dalam seni kehidupan. Ini bukan tentang membuat patologis dan menganggap orang sakit tetapi bergumul dengan masalah hidup dan memahami keadaan khusus mereka.

Fokus pada masalah hidup dan bukan masalah kepribadian. Psikoterapi eksistensial tidak berfokus pada perbedaan dan pendekatan kepribadian dalam mencoba memahami perilaku klien. Faktanya, psikoterapis eksistensial tidak ada di sana untuk memahami klien mereka – mereka membantu klien mereka dalam memahami dunia mereka sendiri dan menggunakan diri mereka sendiri sebagai instrumen untuk mengungkapkannya kepada klien. Mereka juga fokus pada ontik, pengalaman hidup klien dalam pemberian ontologis yang terapis juga subjek.

Tujuan dari psikoterapi eksistensial adalah keaslian. Keaslian adalah konsep Heideggerian yang tidak ada hubungannya dengan menjadi asli atau jujur ​​tetapi merangkul konsep Dasein atau ‘berada di sana’.

Individu itu unik dan cara mereka memandang dunia sangat berharga. Fokus pada dunia subjektif individu adalah kunci dalam psikoterapi eksistensial dan terapis dilatih untuk membantu klien dalam memahami lebih jauh pandangan dunia mereka, dan menghargainya, bahkan jika itu dianggap merusak atau bertentangan dengan norma sosial atau budaya.

Terapis menghadapi tantangan hidup yang sama dengan yang dihadapi klien. Psikoterapi eksistensial bukanlah tentang mengidentifikasi dan mengubah aspek diri atau perilaku individu. Terapis mulai dari premis bahwa kita semua ‘pada kehidupan’ dan tunduk pada ontologis yang diberikan misalnya kelahiran, kematian, keterkaitan, kecemasan eksistensial, pilihan, kebebasan. Pengalaman ontik kami adalah bagaimana kami hidup melawan kain belakang dari keberadaan yang ada di mana-mana ini.

Terapis sebagai Diri diubah dalam proses melakukan psikoterapi. Psikoterapis berubah dalam proses bekerja dengan klien dan klien yang mengunjungi satu terapis akan berbeda dari yang sama yang mengunjungi terapis lain. Sebagai yang ada di dunia, kita dibangun bersama dan tidak ada dalam isolasi. Tidak hanya cerita dan konten yang dibagikan dengan terapis lain menjadi berbeda, tetapi secara fenomenologis orang tersebut hanya ada sebagai fungsi dari konstruksi bersama mereka dalam hubungan konseling. Dengan demikian klien – dan terapis – unik dan cerita yang muncul juga unik, dalam cara pemberian dan penerimaan.

Kami sendiri yang bertanggung jawab untuk memilih bagaimana menjadi. Karena kita semua harus memilih keberadaan kita (bahkan jika kita memilih untuk tidak memilih), kita harus bertanggung jawab atas pilihan tersebut dan melihat bagian kita dalam menciptakan kehidupan yang kita jalani. Ini bisa menjadi tantangan bagi banyak orang yang mungkin menarik kekuatan eksternal untuk menjelaskan perilaku mereka atau orang lain. Psikoterapi eksistensial berfungsi untuk memberdayakan klien untuk mengidentifikasi dan memiliki bagaimana mereka menciptakan segala sesuatu dalam hidup mereka.

 

 

Leave a Comment